El barco de referencia

"Si quieres viajar lejos eleva tu vela..." 

Te presentamos una manera simple de obtener una imagen cualitativa de tus hábitos de consumo.
Solo tienes que seleccionar la frecuencia de consumo de los alimentos o grupos de alimentos aquí señalados y estarás diseñando un barco que ilustrará tu tipo de alimentación. 

Importante: Esta no es una encuesta nutricional sino una representación cualitativa de los hábitos de consumo a título de ilustración.
Una verdadera encuesta alimenticia necesitaría un cuestionario mucho más detallado.
La frecuencia de consumo de cada categoría de alimento se multiplica por una estatura media, la cual no corresponde necesariamente a tu caso.